红糖姜茶是很不错的，有很好的呵护作用，对于治疗疾病有着很好的治疗作用，深受患者朋友的喜爱。那么，红糖姜茶什么时候喝最好呢？
从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人用生姜来养生，主要是因为寒气和湿气是引起身体众多慢性病的最主要原因，而生姜驱寒除湿的功效非常好。另外红糖呢，除了益气补血，其实还有润心肺、健脾暖胃的作用。所以呢，集这几大功效于一身的红糖姜茶，在风寒感冒、宫寒、胃寒时喝是最好的，产妇喝了也有相当不错的功效。
生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，使用于风寒感冒症状，用来防治风寒感冒特别有效。冬天如果受了风寒，喝一杯红糖姜茶，令患者微微出汗，有去寒邪之疗效。不过需要注意，它不适用于风热感冒。
由于饮食还有生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。而红糖姜茶中所含有的红糖成分，具有益气补血的作用，可以暖宫，让经血通畅，改善痛经。女性经期期间适量饮用，可以有助于缓解痛经。
体质虚寒的特征是较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，常可伴有面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶呕吐，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等。
由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。
综上所述，红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，很适合月经不调的女性，有着很不错的治疗作用。